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Category: Sport

So oft solltest du pro Woche trainieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen

July 10, 2021July 13, 2021 Waldemar Sobota

Der eine beschimpft zweimal am Tag, der andere hält zweimal die Woche für ausreichend. Was wahr ist? Die Balance zwischen Training und Ruhe zu finden, ist schwierig. Manchmal haben Sie die Energie, jeden Tag der ....

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Wann ist die beste Zeit für Sport zum Abnehmen?

May 24, 2021July 13, 2021 Waldemar Sobota

Bewegung ist immer gut, aber es gibt einen Unterschied in der Wirksamkeit. Sportler in der Stadt mit Blick auf SmartwatchWESTEND61GETTY IMAGES Wenn es um Gewichtsverlust geht, hilft jedes bisschen. Mehr Wasser, mehr Gemüse und mehr ....

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May 3, 2021July 13, 2021 Waldemar Sobota

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